Фитнес и чистка пальцев
Прежде всего помним, что очищаем всю подошву и каждый палец в отдельности, а не только пятки. Ведь на пальцах ног точно также нарастает ороговевшая кожа. Поэтому каждый пальчик со всех сторон обрабатываем тоненькой пилкой.
Кстати, на пальцах ног находятся зоны, которые активируют деятельность мозга
. Так что если Вы жалуетесь на свою память, попробуйте улучшить ее : во время педикюра (и не только) разотрите суставы каждого пальчика.
занимайтесь с умом
Обязательно чистим натоптыши. Очень многие срезают их бритвой, но этого делать нив коем случае нельзя : от такого к ним отношения натоптыши только быстрее растут. Их нужно чистить специальным камешком либо пилочкой из прессованной гранитной крошки : с крупным зерном - для более грубой кожи, с мелким - для более нежной.
Не оставляйте болезненные натопши без внимания ! Они могут послужить причиной заболевания любого органа. Какая связь между тем и другим ? Да самая прямая. Если Вам больно наступать на какое-то место, Вы стараетесь приспособиться опираясь на другой, менее болезненный участок. В результате меняется походка, стопа искривляется, искривляется и позвоночник. От этого могут возникнуть проблемы и со внутренними органами. И Вы будете маяться с новой болячкой, не подозревая, что Вам нужно всего лишь расправиться с коварными натоптышами.
занимайтесь упражнениями
предыдущая следующая
postmaster@fitnesshome.ru
|
